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        敏感不耐受皮膚護膚知識

        防晒護理
        當你需要防晒…
        太陽光輻射是如何產生的?
        太陽發射出數量無限的光輻射,其光波的長度不盡相同,有的短有的長,我們可以做如下分類:宇宙射線、伽馬射線、X射線、由UVC、UVB和UVA構成的紫外線(UV)、可見射線、紅外線(IR)和無線光波。
        太陽光輻射中最危險的部分已經由大氣層過濾掉。 剩餘三分之二的光線最終會到達地球。與地球生命不兼容的宇宙射線、伽馬射線、X射線和的UVC射線不會到達地球表面。 能夠接觸到人類且對人體機能產生影 響的是UVB、UVA、可見射線和紅外線。 紅外線散發熱量,正是它們讓肌膚產生髮熱感,相反地,UVB和UVA是不可見的,也並非熱力,但有重要的生物效應。
        *常識性介紹,不明示或暗示產品功效。
        為什麼需要防晒?
        光輻射會對肌膚產生毀滅性的作用,它會使肌膚產生紅斑(日光射傷)加速皮膚老化甚至導致皮膚癌。 曝露在日光下是皮膚癌發生的第一起因,這是陽光照射的最嚴重後果。 除此之外,還應該考慮會發生中暑,日射病,光敏感,眼炎以及日光過敏症...
        85%的UVB會停留在表皮,只有15%會到達真皮。 UVB的數量根據季節、海拔和一天內具體時刻而有所不同。正是UVB造成了皮膚晒黑以及「日射病」,後者是皮膚髮出的一種自然警報,預示著已經接觸了過量的UVB。 長期照射UVB會導致患上癌症的嚴重後果。 50% 的UVA會到達真皮,深入皮膚內部。它們全年都存在,可穿透雲層和玻璃,是皮膚老化(光老化)的罪魁禍首,並能促進自由基的形成,破壞細胞結構和螺旋脫氧核糖核酸。 它們具有致癌作用,但比UVB程度要輕。
        UV的輻射則根據地表情況而有所不同:如雪會反射出大約80%的UV,沙子反射出15%,水反射出25%。水下40厘米深處,UV的曝露情況仍能達到在表面UV的40%左右! UVA和UVB是皮膚癌的罪魁禍首,它們會削弱皮膚的防禦能力,引起強烈的氧化應激,損害螺旋脫氧核糖核酸,從而導致癌症細胞的產生。
        *常識性介紹,不明示或暗示產品功效。
        根據不同的肌膚類型會產生何種不同的影響?
        不同的肌膚類型會對日光產生不同的反應,因為每個人自身的光敏性不同,光敏性是按照感光類型來區分的。 感光類型是針對個人對於光輻射作用反應而作出的一種分級。 目前存在6種感光類型,根據膚色、頭 發顏色、有無赤斑(雀斑)、承受日光射傷能力或易晒黑程度而進行的分類。
        感光類型I:
        乳白色肌膚(紅棕色頭髮),一直暴晒,總也曬不黑,非常多的雀斑。
        感光類型II:
        淺色肌膚,一直暴晒,會晒成輕微的黃褐色,比較多的雀斑。
        感光類型III:
        淺色至暗色肌膚,經常暴晒,總是晒黑(晒黑程度從輕度到中度),可能會有雀斑。
        感光類型IV:
        暗色肌膚,很少暴晒,經常晒黑(深度晒黑),沒有雀斑。
        感光類型V:
        棕色肌膚,從不暴晒,經常晒黑(極其深地晒黑),沒有雀斑。
        感光類型VI:
        黑色肌膚,從不暴晒,沒有雀斑。您的皮膚感光類型越是傾向於淺色(感光類型III,特別還有感光類型I和II),您越需要使用更高級別的防晒保護。
        *常識性介紹,不明示或暗示產品功效。
        皮膚晒黑是如何發生的?
        基本由於曝露在自然「光」下接觸到UVB而引起的,皮膚晒黑是一種適應反應,是皮膚面對日光侵蝕而產生的防禦,但這並不是不可攻克的盾牌。 皮膚自動變黑經常能保護肌膚不受太陽光射傷,但不應因此鼓勵繼續無節制地在陽光下暴晒,長期的暴晒會導致皮膚產生病變(尤其是皮膚癌)。 曝露在日光下會激活黑色素細胞,它產生黑色素以進行自我防禦抵抗日光侵蝕。黑色素會向皮膚表面遷移。 同樣地,皮膚會變厚(皮膚角質層變厚),帶來一種保護效果,加深色素沉著。注意,UVA也會立即引發色素沉著,但這僅會持續幾個小時,這並非皮膚晒黑而是一種氧化作用,在日晒之後肉眼即刻可見。 而UVB才是皮膚「真正」晒黑的罪魁禍首,在曬后2到3天起晒黑會發生,在曬后3周達到最嚴重。
        *常識性介紹,不明示或暗示產品功效。
        防晒霜是如何產生作用的?
        防晒產品的作用旨在既能過濾UVB和UVA,又能在這兩者間形成一個良好的平衡。 它的過濾作用是由保護指數決定的,即SPF(防晒係數)。 選擇防晒係數時應當考慮感光類型和太陽光的輻射強度(大海, 山脈...)
        防晒係數6=微弱保護
        防晒係數15=中度保護
        防晒係數30=高度保護
        防晒係數50+=更高度保護
        我們還需要選擇產品的質地,應選擇自己喜歡的,並且應用中能勻稱塗抹的,因為要維持良好的防晒效果,我們需要每隔2個小時重新塗一層防晒。
        *常識性介紹,不明示或暗示產品功效。
        日光如何造成肌膚的老化?
        根據專家的意見,80%的面部老化是由於曝露在太陽光下所造成的! 這種曝露在太陽光下而造成老化的皮膚被稱之為日光性皮炎皮膚:它表現為縱深的皺紋,色素斑和毛細血管擴張,即皮膚下細小血管的可見膨脹。 這類加速老化還會涉及其他頻繁曝露在日光下的區域,例如面部、手背、前臂、脖頸...UVB和UVA會嚴重地侵害肌膚細胞,破壞膠原和彈性蛋白,所有以上的理由足夠我們採取一個正確的抵禦太陽光的態度,對每種日光曝露都要進行自我保護。
        *常識性介紹,不明示或暗示產品功效。
        *GilchrestB A et al, 實際年齡和光照性皮膚老化的影響:概述,美國皮膚病學會雜誌,1989 ; 21(3Pt 2) :610-3
        在日光最強烈的時刻,請避免曝露在日光下。當太陽在空中越高的時候,紫外線也是越強烈的時候。 我們不建議人們整日待在海灘上, 佩戴高紫外線指數的環繞型太陽鏡,佩戴大邊沿的帽子,穿寬鬆和儘可能長的衣服(如長袖 T恤,齊膝蓋短褲和長褲)。請注意,尤其是深色的衣服,在防護 上是最為有效的!
        *常識性介紹,不明示或者暗示產品功效。
        規律性地塗抹與日晒相適應並適合您肌膚類型(感光類型)的防晒產品。最好是在日照前20分鐘塗抹一層防晒霜,使得肌膚能夠很好地浸潤到防晒產品中。請記住,防晒霜需要至少每2個小時重新塗抹一次,並且每次游泳之後要系統地重新塗抹一遍。肌膚經過毛巾擦拭或由於沙子摩擦之後,就跟出汗一樣,會快速降低防晒霜的保護性。當我們說一種防晒霜具有防水性的時候,這意味著該防晒霜在入水后丟失其的防晒作用不超過50%。
        *常識性介紹,不明示或者暗示產品功效。
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